Raňajky- Pomarančová šťava
(Ja som si kúpila BIO džúsik v DMke a popíjala celé doobedie :) )
Obed- Zvyšok tekvicovej polievky
Večera- Dusený kaleráb
2 kaleráby, olivový olej, bylinková soľ
Príprava: Ošúpte kaleráby a nakrájajte na drobné kúsky. Poduste v tlakovom alebo v parnom hrnci. Následne opražte na oleji s bylinkovou soľou.
(Tento recept je naozaj skvelý, aspoň mne veľmi chutil ale dala som si ho spolu s celozrnným pečivom :) )
A moje výsledky po tejto kúre?
- pocit ľahkosti
-viac energie
- -1kg
- hrudník -1,5 cm
pod hrudníkom -2cm
pás -2cm
brucho + 2cm (To moje nešťastné brucho :D)
boky -2cm
Myslím že sú to slušné čísla na to že sú to 4 dni :) Samozrejme čísla nie sú všetko, dôležitý je ten skvelý pocit ! :)
*Vaša Em*
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára